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"하루 한 스푼 계피의 놀라운 변화 - 계피 효능, 부작용, 활용법 총정리"

"하루 한 스푼 계피의 놀라운 변화 - 계피 효능, 부작용, 활용법 총정리" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 주방에서 흔히 보는 계피에 대해 자세히 알아볼게요. 알고 계시겠지만, 계피와 시나몬은 같은 것을 지칭해요. 계피는 한자어(桂皮), 시나몬은 영어(Cinnamon)로 둘 다 계수나무과의 껍질을 말한답니다.겨울철 따뜻한 계피차 한잔이 생각나는 요즘, 계피의 모든 것을 파헤쳐볼까요? 🫖1. 계피 주요 효능 ✨여러분, 우리가 흔히 마시는 계피가 얼마나 대단한 효능을 가졌는지 아시나요? 마치 우리 몸을 위한 자연의 선물 같은 계피의 주요 효능을 살펴볼게요! 1) 혈당 조절 효과 ●계피의 시나몬 알데하이드 성분이 인슐린 민감도를 높여줘요 ●마치 우리 몸의 작은 혈당 관리사처럼 일해준답니다 ●식후 30분에..
건강정보 2025. 2. 3. 16:26
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