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슬기로운 경제&건강 노트

저속노화 정희원 교수의 장거리 비행 후 최상의 컨디션을 위한 꿀팁 대방출

안녕하세요!저속노화로 유명하신 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님께서 장거리 비행 후 컨디션을 최대한 좋게 유지하는 꿀팁들을 알려주셨습니다.교수님은 카이스트에서 박사를 4년을 했는데 그때 정말 험하게 비행기를 많이 타고 다녔다고 합니다.노숙도 많이 했고요. 최저의 가격으로 비행기표를 사기도 했는데요.그러면 보통 미국에 갔다 오면 비행기를 6번 탈 수 있습니다.왜냐하면 두 번 환승을 하거든요. 거의 편도 한 24시간씩 타는 겁니다.그런 식으로 타다 보니까 정말 비행기에서 해볼 경험 안 해볼 경험 다 해보고 비행기에서 쫓겨 나보고 안 해본 게 없다고 합니다.그렇게 하면서 정말 여러 가지 시도들을 해보았고, 어떻게 하면 대체 도착했을 때 기분이 나쁘지 않고 피로하지 않고 다리가 코끼리처럼 되는 걸 막을 수 있..
건강정보 2024. 9. 7. 21:47
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