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무릎 구부릴 때 통증이 발생하는 원인, 증상, 치료방법, 무릎 통증 완화 스트레칭 운동, 예방법

안녕하세요!오늘은 무릎을 구부릴 때 발생하는 통증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무릎 통증은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 문제로, 다양한 원인과 증상이 있을 수 있습니다.  이번 포스팅에서는 무릎 통증의 원인, 증상, 치료 방법 그리고 무릎 통증 완화를 위한 스트레칭 운동에 대해 상세히 설명드리겠습니다.무릎 통증의 원인 1. 염증성 질환: ●퇴행성 관절염: 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 마모되고 염증이 생기는 질환입니다. 주로 무릎을 움직일 때 통증과 뻣뻣함을 느끼게 됩니다. ● 류마티스 관절염: 자가 면역 질환으로, 면역 체계가 자신의 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발합니다. 2. 반월상 연골 파열: ● 반월상 연골판은 무릎 관절 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 갑작스러운 비틀기나 회..
건강정보 2024. 10. 9. 23:30
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