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전복의 모든 것 - 효능부터 맛있게 먹는 방법까지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 바다의 진미이자 보양식의 대표주자인 전복에 대해 자세히 알아볼게요. 특히 완도 전복의 특별함부터 맛있게 먹는 방법까지 하나하나 짚어보려고 해요. 함께 전복의 세계로 푹 빠져볼까요? 😊1. 전복의 영양학적 가치 💪여러분, 혹시 전복을 그저 맛있는 해산물로만 생각하고 계셨나요? 실제로 전복은 영양학적으로도 정말 대단한 식품이랍니다! 전복 100g에는 단백질이 무려 17.1g이나 들어있어요. 이는 달걀 2개의 단백질 함량과 비슷한 수준이에요! 게다가 칼로리는 100g당 85kcal로 매우 낮답니다. 특히 주목할 만한 점은 필수아미노산이 풍부하다는 거예요. 우리 몸에서 만들 수 없어 반드시 음식으로 섭취해야 하는 이 귀한 영양소가..

포도막염의 모든 것: 원인부터 치료까지 🔍 안녕하세요! 건강 블로거 웰빙위즈덤입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '포도막염'에 대해 자세히 알아보려고 해요.평소 눈 건강에 관심이 많으신 분들, 특히 자가면역질환이 있으신 분들은 꼭 읽어주세요! 💝1. 포도막염이란? 👀포도막염... 이름부터 너무 어렵죠? 쉽게 설명해드릴게요! 우리 눈을 탱탱한 포도알에 비유해볼까요? 포도 껍질처럼 눈을 감싸고 있는 층이 있는데, 이걸 '포도막'이라고 해요. 이 부분에 염증이 생기면 '포도막염'이 되는 거죠. 마치 포도 껍질이 상한 것처럼요! 포도막염의 주요 특징 ●눈 속 '포도막'이라는 부위의 염증성 질환 ●한쪽 또는 양쪽 눈에 발생 가능 ●연령대 관계없이 발생 (20-50대 호발) ●재발이 잦은 특징이 있음  포..