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카무트 영양성분, 효능, 부작용, 카무트 발아방법, 레시피까지 총정리

카무트 영양성분, 효능, 부작용, 카무트 발아방법, 레시피까지 총정리 안녕하세요!혹시 카무트라는 곡물에 대해 들어보셨나요?처음 들어보시는 분들도 많으시죠?사실 저도 1년 전만 해도 카무트가 뭔지 전혀 몰랐어요.우연히 한 유기농 마켓에서 카무트 베이커리를 맛보게 되었는데, 고소하면서도 달콤한 맛에 반해버렸답니다.일반 밀가루 제품을 먹을 때 느끼던 더부룩함도 없어서 너무 좋았어요.그 후로 카무트의 매력에 푹 빠졌는데요. 오늘은 제가 알아낸 카무트의 모든 것을 나누려고 합니다.특히 다이어트 중이시거나, 건강한 식단을 고민하시는 분들이라면 끝까지 읽어주세요.자, 그럼 카무트에 대해 알아볼까요?1. 카무트란 무엇인가?여러분, 투탕카멘의 무덤에서 발견된 곡물이 있다는 걸 아시나요? 바로 카무트예요! 그래서 '파라오..
건강정보 2024. 11. 16. 21:32
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